怎樣算曖昧？曖昧期特徵與破解5方法，帶你勇敢踏出試探那一步
你有過曖昧的經驗嗎？究竟怎樣算曖昧？那種你對他有好感，他也好像有點喜歡你，你們會用語言或文字調情，肢體間若有似無的接觸也充滿挑逗的張力。曖昧是一種情感上模糊的感覺，初期興奮、緊張、期待且欲罷不能，但隨著時間拉長，模糊不清與不確定性，也帶來困惑與焦慮...當困在曖昧期遲遲無法前進時該怎麼辦？就讓本文提供破解方法，帶你勇敢跨出那一步！
怎樣算曖昧？曖昧 v.s 戀愛
當你可以感覺到你們兩個的互動和一般朋友不太一樣，有更多言語上的挑逗或肢體上的接觸，你對他也有更多情感上的渴望，但雙方還沒有明確定義彼此的關係，那就是處於曖昧的狀態。而曖昧和戀愛關係在以下4大方面也有一些明顯的不同之處：
| 曖昧 | 戀愛 | |
| 關係定義 | 不會稱彼此為男女朋友，沒有專一性的承諾，可能同時和不同的人約會、曖昧，不會討論彼此關係的進展 | 兩人清楚知道彼此的感情，對外和對內會互稱男女朋友，在關係上有親密的連結和互動 |
| 情感連結 | 相處較為輕鬆，彼此的情感連結處於表面層次，不太會討論內心深層的感受、想法、需求和對關係的期望。也因為關係的模糊與不確定性，容易造成情感混亂和不安 | 有一定的感情基礎，對彼此的信任感較深，願意互相尊重、支持，並誠實以待。對關係有較長期的承諾，願意一起面對生活中的挑戰 |
| 互動方式 | 不會明確表達他對你的感情，他可能會說：「我喜歡和你聊天」，或是「我喜歡你的眼睛」，但不會直接告訴你：「我喜歡你」 | 彼此有較多的互動，會計劃一起做些什麼事，創造共同的回憶 |
| 承諾溝通 | 不會承諾長期的關係，也會逃避討論未來的計劃，充滿較多的變數和不確定性，隨時可能結束 | 為了維護這一段關係，雙方會討論彼此的感受、想法、需求、期待，以及對未來的規劃，溝通過後會承諾改變或進行調整 |
但若不確定對方究竟對自己有沒有意思該如何判斷？推薦參考這篇：如何判斷男人／別人對你有好感？喜歡一個人的4種表現大揭密！
卡在曖昧期無法前進的7大原因
要從曖昧關係轉為戀愛關係，除了互相喜歡、有好感以外，更重要的是雙方對感情發展的方向和期望有一定的共識，如果雙方對感情有不一樣的期待，那麼這種轉變就很難發生。如果你一直卡在曖昧期而無法進入戀人關係，以下是幾個常見原因：
缺乏明確的溝通
曖昧的特色就是模模糊糊、不清不楚，如果雙方無法坦率地討論互動的感受，或對這段關係的期望，就會一直處於曖昧不明的狀態。如果有一方想要進一步發展，但另一方卻一直不清楚自己的感受、不願意，或逃避討論這個話題，關係也會卡在曖昧的狀態。
對關係的期望不同
曖昧只需要雙方互相有好感就可以成立，無需太多的承諾。不過，當一方只想輕鬆的交往、活在當下，或保有單身的自由；而另一方想要更積極的互動，甚至有更明確的長期關係可以共同規劃未來時，這種不一致的期望可能就會導致關係破局。
害怕被拒絕或友情破裂
曖昧的關係是「友達以上，戀人未滿」，有些人害怕告白會被對方拒絕，造成丟臉或尷尬的局面；有些人害怕若戀愛不順利，會連朋友都無法當，因此不願意更往前一步，只敢讓關係停留在曖昧階段。
過去的情感創傷造成阻礙
有些人因為過去不好的感情經驗造成創傷，不願意再次相信愛情；或是父母感情破裂，而沒有信心自己能經營一段好的感情；也有些是害怕承諾，或對依賴感感到恐懼，因此不敢輕易投入戀愛關係。
時間和生活的壓力
現代人的生活繁忙，時間、工作、經濟上的壓力讓人沒有多餘的精力經營感情，只想以最不費力的方式獲得最基礎、沒負擔的陪伴。而定義不明、無須承諾、隨時可以結束的曖昧關係就是「進可攻、退可守」的好選擇。
第三者的干擾
曖昧關係並非具承諾的一對一關係，因此可能存在競爭者，或是對方已經有其他的感情關係，在這種情況下要從曖昧發展成戀人關係就會比較具挑戰性。
沒有喜歡到要做出承諾
經營感情是要付出時間、精力和金錢的，如果喜歡的程度不夠高，或是預期投入一段認真關係會付出大於收穫，那麼關係就很可能只會停留在曖昧的階段，無法前進。
曖昧期該怎樣擺脫？5個方法助你終結模糊現況
然而，如果發現自己陷入一段曖昧關係，不太清楚雙方的關係狀態或未來的方向，並為此感到煩憂，建議可參考以下5個方法，幫助你脫離這種狀況，為你們的關係「撥雲見日」！
1. 釐清自己的需求和期望
首先，花些時間思考和弄清楚自己真正想要的是什麼，是想要經營一段正式的伴侶關係？還是只想好好享受曖昧當下的感覺，不想被任何承諾綁住？了解自己的需求和期望，可以幫助你脫離對模糊不清狀態的焦慮。
2. 鼓起勇氣和對方溝通
接著則可和對方討論你的感受、想法，以及你對這段關係的期望。這此步驟非常重要，因為它是打破模糊狀態的關鍵。你可能會得到你期望的答案，也可能會對結果失望，無論如何，只有開始溝通，才會知道對方心裡在想什麼，對方也才會知道你真實的感受，這樣雙方才能決定下一步要往哪走。
3. 給自己一個期限
曖昧關係看不到盡頭可能會讓你感到困惑和焦慮。此時請給自己一個期限，並下一個停損點。在這個期限內，無論是想要盡情的享受曖昧帶來的興奮與期待，；還是要盡最大的努力去讓關係前進，都可以，但是期限或是停損點一到，要分、要合請務必下一個決定，結束這個曖昧期。除非你已經領悟到如何與曖昧共處而不感到痛苦。
4. 探索其他選擇
如果這段關係無法滿足你的需求，請不要執著要它開花結果，沒有必要為了一棵樹，放棄整座森林。持續關注自己的需求、興趣和目標，探索其他的可能性，不要害怕嘗試新的事物或與新的人約會。
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5. 尋求他人的支持
所謂「當局者迷，旁觀者清」如果曖昧讓你感到困惑或壓力很大，請尋求朋友、家人或專業人士的幫助與支持。旁觀者不同角度的觀察與建議，或許可以幫你打開一個新視角，更客觀地去看待這段曖昧關係。
無論你的選擇是什麼，請記得，你的幸福掌握在自己手上，多關注自己的身心狀態，不要將自己的幸福全部押注在一個人、一段關係上，在追求愛情的同時，也要保有自己的獨立性。而若還有更多關於感情的問題，歡迎與 Lunch Actually 姻緣工程專業的感情教練預約一對一的感情諮詢！
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